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11/23  キッズの必須用品!プロテクター 

エックススポーツクラブ ケイコ先生です (^^/
キッズがスノーボードをはじめたら、安全道具は気になりますよね!

スノーボードキャンプに参加する必須条件に
「ヘルメット、ヒップパット」着用
があります。

「ピップパットってなに?」
「何を選んだらいいですか?」
と多くの質問が寄せられます。

キャンプで参加してくれるキッズたちの様子や私の経験をいかして
お答えしていきましょう。

ファミスノ

写真のあるのは、実際に息子が使っているもの。


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[ 2008/11/23 15:40 ] 役立つコラム | TB(0) | CM(0)

11/16  役立つコラム 「魚の皮」 

こんにちは
エックススポーツクラブ 事務局担当 けいこ先生です 
ワンポイント「役立つ コラム」を紹介します。
魚の皮

今回は「魚の皮」

きらいなキッズ多いですよね~
キャンプの様子を見てると、皮だけがきれいに残っているお皿がありますね。

さて、その魚の皮にはすごい栄養を秘めているらしいです。



皮そのものには、ビタミンA、B1、B2などが豊富に含まれており、コラーゲンも大量に含まれています。また、多くの魚類は、鮭や秋刀魚や鯵も皮の直ぐ下に皮下脂肪を沢山蓄えています。特に、旬の間は脂がのっていて美味しいですが、この時期には皮下脂肪が特に多く、EPAやDHAが豊富です。健康食品としてEPAは成人病予防に、DHAは頭が良くなるとして注目を浴びた成分ですので、聞かれたこともあるのではないかと思います。



頭が良くなるDHAに若さを保つコラーゲン。
キッズ達にはたっぷりあるコラーゲンですが、大人世代はこれから栄養からクリームからととっていきたいところ。
何気に捨てていた魚の皮も、こんなすごい栄養があるんですね。
食べる事で生ゴミも減って「食べるエコ」にもつながりますね。



エックススポーツクラブ 
キッズスノーボードキャンプ 2009シーズン参加者募集中!
http://x-sc.net



[ 2008/11/16 15:33 ] 役立つコラム | TB(0) | CM(0)
プロフィール

エックススポーツクラブ

Author:エックススポーツクラブ
エックススポーツクラブ

もっとタフに
もっとラブに地球と遊べ

をモットーにその種目のプロライダーや、業界で活躍して来た有志が集い自分たちの経験・技術を伝え、エックススポーツ業界の底上げをするべく設立したNPO法人です。

キッズのエックススポーツのキャンプや大会運営を行っています。

種目は
スノーボード
サーフィン
フリースタイルスキー
スケートボード
モトクロス
など

詳細は
エックススポーツクラブ

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